孕妇多晒太阳对胎儿有什么好处

  寒冷的冬天里，许多人留恋温暖的被窝，也不爱出门走动，但是孕妇可不适合整天躲在家里，孕妇多晒太阳对胎儿有什么好处呢？一起来看看吧。
   
  孕妇晒太阳的好处：
  1、孕妇晒太阳，通过阳光的照射，紫外线能够在皮肤下转化成维生素D，增加钙的吸收，帮助胎儿骨骼的发育，预防佝偻病。
  2、胎儿脑神经细胞的发育也少不了钙的作用，钙的吸收能够还能促进胎儿大脑的发育。
  3、孕妇晒太阳能提高自身的免疫力，增强体质。
  4、紫外线有杀菌的作用，日晒能够起到对皮肤和房间空气的消毒作用。
  冬季的太阳光不会对皮肤造成很大的伤害，孕妇可以通过出门散步、走路，或在家里开窗让阳光照射进来等形式感受阳光，每天晒太阳的总和最好在1个小时以上。  摘自孕妇晒太阳的好处